Mental Health: Serene

حول Mental Health: Serene

طريقك الشخصي نحو صحة عقلية أفضل هل أنت مستعد للسيطرة على صحتك العقلية؟ سيرين هو رفيقك الموثوق به، وهو مصمم ليزودك بالأدوات التي تحتاجها للصحة العاطفية. سواء كنت تعاني من التوتر أو الصدمة أو تريد ببساطة أن تفهم نفسك بشكل أفضل، فإن Serene تقدم مجموعة من الاختبارات الذاتية والدورات المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الفريدة. الميزات الرئيسية: الاختبارات الذاتية: اكتشف رؤى عن نفسك من خلال تقييمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والصدمات وأنواع الشخصية واضطرابات المزاج والمزيد. تم تصميم كل اختبار لمساعدتك على فهم مشاعرك وسلوكياتك وأنماط تفكيرك بشكل أفضل. دورات مخصصة: ترتكز كل دورة على نهج العلاج السلوكي المعرفي (CBT) المبني على الأدلة، وتتكيف مع تحدياتك وأهدافك المحددة - سواء كنت تدير التوتر، أو تبني احترام الذات، أو تحسن علاقاتك. إنه العلاج الذي يقابلك أينما كنت. AI Journal & Mood Tracker: ف…