Catzy: Self-Care Journey

حول Catzy: Self-Care Journey

كاتزي هو تطبيق للعناية الذاتية يركز على صحتك النفسية. كاتزي هو رفيقك الأمثل في رحلة العناية بنفسك. يساعدك على الشعور بصحة أفضل، وثقة أكبر، وطاقة متجددة، لتتمكن أخيرًا من تجاوز الأمور التي كانت تبدو صعبة للغاية. إليك ما يقدمه لك كاتزي: ● تحديد الأهداف خطط لروتينك اليومي وعاداتك في العناية الذاتية بأهداف قابلة للتحقيق. مع مرور الوقت، ستصبح هذه الأهداف جزءًا لا يتجزأ من حياتك. لدينا أيضًا مجموعة من أهداف العناية الذاتية الجاهزة لمساعدتك على البدء. ● التأملات العاطفية هل تعاني من الأرق؟ هل تشعر بالجمود، أو التوتر، أو تشتت التركيز؟ يقدم لك كاتزي تذكيرات لطيفة للتأمل في مشاعرك، وتخفيف التوتر، واستعادة الهدوء والقوة الداخلية. ● تقويم الحالة المزاجية تتبع مشاعرك كل يوم. يساعدك استعراض الماضي على ملاحظة الأنماط، وفهم مشاعرك بشكل أفضل، واستقبال كل بداية جديدة بوعي ذاتي أكبر. تابع حالتك المزاج…