Strava: Run, Bike, Walk

حول Strava: Run, Bike, Walk

انضم إلى أكثر من 180 مليون شخص نشط على Strava - التطبيق المجاني الذي يجمع بين بناء مجتمع رياضي وتتبع اللياقة البدنية. سواء كنت رياضيًا عالميًا أو مبتدئًا، Strava يدعمك طوال رحلتك. إليك كيف: تتبع تقدمك • سجل كل شيء: الجري، ركوب الدراجات، المشي، التسلق، اليوغا. يمكنك تسجيل جميع هذه الأنشطة - بالإضافة إلى أكثر من 40 نوعًا رياضيًا آخر. إذا لم يكن النشاط مسجلاً على Strava، فكأنه لم يحدث. • اطلع على سجل تدريبات القوة الخاص بك بالكامل: هل تتدرب في صالة الألعاب الرياضية أسبوعيًا، أو تمارس تمارين HIIT؟ استخدم جهازك المفضل أو تطبيق القوة الخاص بك، وستظهر تمارينك، ومجموعاتك، وتكراراتك، وأوزانك، وخريطة عضلاتك تلقائيًا. • اربط تطبيقاتك وأجهزتك المفضلة: قم بالمزامنة مع آلاف الأجهزة مثل Apple Watch وGarmin وFitbit وPeloton - وغيرها الكثير. يتضمن تطبيق Strava لنظام Wear OS مربعًا وميزة إضافية يمكنك ا…