Strava: corrida, pedal, trilha
Strava Inc.
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Sobre Strava: corrida, pedal, trilha
Strava reune toda a sua vida esportiva em um só lugar – e você pode compartilhá-la com os amigos. Veja como: • Grave todas as suas atividades: corridas, pedaladas, trilhas, ioga e mais de 50+ outros tipos de esportes. Pense no Strava como a biblioteca do seu movimento. • Veja o panorama completo do seu treinamento de força — Musculação na academia toda semana, treinos de HIIT e aulas em grupo de treino com pesos? Use seu dispositivo ou app de força preferido, e seus exercícios, séries, repeti...
Perguntas frequentes
O Strava: corrida, pedal, trilha substitui um personal trainer?
Não. O Strava: corrida, pedal, trilha é um complemento para seus treinos. Para resultados efetivos, consulte um profissional de educação física.
Preciso de equipamentos para usar o Strava: corrida, pedal, trilha?
A maioria dos exercícios no Strava: corrida, pedal, trilha pode ser feita apenas com o peso corporal. Alguns podem requerer equipamentos básicos.
O Strava: corrida, pedal, trilha tem exercícios para iniciantes?
Sim. O Strava: corrida, pedal, trilha oferece treinos adaptados para diferentes níveis, do iniciante ao avançado.
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