Calm: Meditation und Schlaf

Über Calm: Meditation und Schlaf

Calm - Meditation, Schlaf, Entspannung Calm ist die App Nr. 1 für Schlaf und Meditation. Erlebe durch unsere Meditationen, Schlafgeschichten, Musik und vieles mehr ein glücklicheres, gesünderes Ich. Für wen ist Calm? Calm ist für alle - für Einsteiger oder Erfahrene und alle, die eine mentale Pause, einen beruhigenden Klang oder einen erholsamen Nachtschlaf brauchen. Unsere geführten Meditationen sind zwischen 3 und 25 Minuten lang. Du hast die Wahl. Themen: * Abbau von Ängsten * Umgang mit Stress * Erholsamer Schlaf * Fokus und Konzentration * Beziehungen * Gewohnheiten ändern * Glück * Dankbarkeit * Selbstwertgefühl * Freundlichkeit * Vergebung * Wertfreiheit * Pendeln zur Arbeitsstelle oder Schule * Achtsamkeit im Studium * Achtsamkeit bei der Arbeit * Gehmeditation * Calm für Kin…