Calm: Méditer, dormir, apaiser

À propos Calm: Méditer, dormir, apaiser

Calm - Méditer, dormir, apaiser Calm est l’appli n° 1 pour dormir et méditer. Découvrez nos méditations, Histoires pour dormir, musiques et plus encore pour une vie plus épanouie et plus saine. À qui s’adresse Calm ? Calm est pour tous, débutants ou experts en méditation, pour quiconque ayant besoin d’une pause mentale, de sons apaisants ou d’une bonne nuit de sommeil. Nos méditations durent de 3 à 25 min pour vous offrir la durée la mieux adaptée à votre emploi du temps. Thèmes : * Calmer l’anxiété * Gérer le stress * Sommeil * Concentration * Relations * Rompre les habitudes * Bonheur * Gratitude * Estime de soi * Amour bienveillant * Pardon * Absence de jugement * Sur le chemin du travail ou de l’école * Pleine conscience à l’université * Pleine conscience au travail * Marche médi…